Детская диета – это дело непростое

Что делать если ребенок страдает от большого веса, как должны поступить родители в таком случаи? Первое, что приходит в голову родителям – это ограничить ребенка в питании и посадить его на диету. Конечно подумать об этом или сказать это очень просто, но вот провернуть все это на практике достаточно сложно. Кто сказал, что ребенок так просто захочет отказываться от своего привычного рациона. Стоит только посмотреть на взрослых людей, которые страдают излишним весом, как можно понять, что даже они не могут просто сесть на диету, хотя их вес им приносит дискомфорт, так что же говорить о детях. У ребенка намного меньше силы воли, чем у взрослого человека, так что такая диета станет для него настоящим испытанием. Если родители вдруг не с того ни с чего начинают готовить своему ребенку менее калорийную пищу, то им следует приготовиться к тому, что не только ребенок садится на такую диету, но и вся семья. Либо для полного ребенка станет стрессом то, что на его глазах его семья питается так, как бы хотелось ему, а он вынужден запихивать в себя совершенно невкусную для него пищу. Детям очень сложно осознать, что это совершенно не несправедливая ситуация, а что это делается только для его блага и здоровья. Ребенок ощущая к себе эту вопиющую несправедливость может начать есть еще больше. И все, что родителям удалось добиться за столом не будет иметь никакого толку, так как ребенок рано или поздно доберется до холодильника, например, ночью или зайдет в магазин и купит себе что-то вредное.

Но все-таки осуществление диеты – это ни какая-нибудь далекая фантазия, а действительная реальность. Умные родители смогут сделать очень много, чтобы огородить своего ребенка от искушений, и это не выльется в какие-нибудь ненужные дополнительные проблемы. К примеру, родители могут не держать дома пирожные и сладкие печенья, а давать своему ребенку вместо них между приемами пищи сладкие фрукты. Можно увеличить количество любимых блюд ребенка, которые не вредны для его веса, и готовить их почаще. Если ребенок готов придерживаться диеты, то хорошо бы было сводить его к врачу, если ребенок достаточно взрослый, то сделать это лучше ему одному. Ребенку будет намного проще разговаривать с врачом один на один, это поможет ему расслабиться, ощутить себя взрослым, подарить ему чувства самостоятельного управления своей жизнью, а также это повысит его желание следовать диете. И конечно же, как и любому человеку, ребенку будет проще принять совет по этой довольно-таки личное проблеме от чужого человека, нежили от близкого и родного.

Родителям стоит запомнить, что без совета врача дети ни за что не должны принимать какие-либо жиросжигающие или контролирующие аппетит таблетки.

А так же родители должны понять, что излишний вес часто следствие чувства несчастья у ребенка, так что родители должны проверить, а счастлив ли их ребенок. Все ли у него хорошо в школе, все ли его устраивает в семье, хорошие ли у него отношения с ровесниками и т.д.

Если диета не помогает, и ребенок все так же набирает вес как раньше, то необходимо посоветоваться с педиатром и возможно сводить ребенка к психологу. Воспользовавшись нашими услугами вы можете купить диплом о высшем образовании с доставкой.

Категории