Зачем нужен компрессионный костюм?

Компрессионный костюм для бега я купил совсем недавно. В него входят гольфы, облегающие трико и куртка. Эффект даёт просто удивительный. Даже не ожидал, что всё будет именно так. Создаётся впечатление, будто бы толкает меня и одновременно тянет вперёд. Существуют самые разные объяснения той пользы, что приносит костюм. Во-первых, он плотно прилегает к телу, поэтому не даёт ветру и воздушным потокам его охлаждать. Во-вторых, он снижает вибрацию в мышцах, поэтому тратится меньше энергии. Всё так, но я нашёл ещё одно…
Превращаясь в своеобразную «вторую кожу» костюм позволяет удерживать идеальную структуру. Этот термин не очень часто используют спортсмены. А означает он сохранение нужного соотношения состояния позвоночника и мышц. Удерживать спину прямой одев компрессионный костюм в разы проще.
Сейчас все исследования почему-то направляются на сами мышцы. Но дело не только в молочной кислоте, которую они накапливают. Если какая-то группа мышц утомлена, увеличивается нагрузка на другие. Рано или поздно это отражается на позвоночнике. В результате, во время бега или выполнения каких-то других движений, мы невольно и незаметно для самих себя чуть горбимся, чуть смещаем позвоночник вправо или влево. Это, в свою очередь, вновь отражается на мышцах. Итог понятен - раньше времени устаём, сходим с дистанции, даже получаем какие-то микротравмы.
Сам я не спортсмен, но бегом занимаюсь достаточно давно. Обычно это выражается в утренних пробежках. Пару раз в неделю бегаю вечерами в парке или роще. Дистанция очень редко превышала 4 километра. Что называется – бег для души. Утро, свежий воздух. Вернее, какой-то особый – утренний. Хочется побегать для того, чтобы получить энергию на весь день. Не будучи сторонником установления рекордов, я возвращаюсь домой просто в момент появления усталости. Каково же было моё удивление, когда я пробежал по той части парка, где обычно переходил на шаг, но ничего такого не почувствовал. Бежалось легко, как в молодости, такое впечатление, что ноги лишь касаются земли. Это было первым впечатлением от использования компрессионной спортивной одежды.
Позже я обнаружил, что средняя дистанция увеличилась примерно на 2 километра. Точнее сказать не могу. Теперь утренние пробежки я прекращаю только из-за времени: иначе не успею на работу.
И ещё одно преимущество. Все любители побегать по утрам знают, сколько неприятностей приносят бродячие собаки. Они будто бы специально подкарауливают бегунов и сопровождают всей стаей, заливаясь неприятным лаем. Ничего страшного они не делают, но настроение портят. Трудно заниматься бегом в сопровождении этих агрессивных и шумных существ. Удовольствие совершенно не то.
Поразительно, но компрессионный костюм делает бегуна «невидимым» для собак. Это вполне понятно – нет свисающих краёв и запаха, который с лёгкостью улавливают четвероногие пираты, каким бы дезодорантом вы не пользовались. Специально пробегал мимо тех мест, где обычно меня атаковали бродячие собаки. Они даже не обращали на меня внимания, если занятия бегом проходили в компрессионном костюме. Он не пропускает никаких запахов. Настоящая «вторая кожа». https://automania.ru/forums/