«All inclusive»: Едем отдыхать, а не есть.

Все туристы, особенно, русские, любят систему питания all inclusive - «все включено». И многие, в основном, отдыхающие первый раз, переоценивают себя и свои возможности. Они пробуют «этот салатик и вот ту штуковину», запивая их самыми разнообразными напитками. И зачастую такое поведение заканчивается перееданием (самое легкое, чем можно отделаться), расстройством желудка или острым гастритом (спасибо жареным, острым и жирным блюдам). Это не значит, что теперь стол нужно обходить стороной, достаточно лишь соблюдать несколько правил.Сначала небольшое отступление от темы. Что такое «all inclusive»? Это, проще говоря, «шведский стол», на котором размещены местные и национальные блюда в больших количествах, и любой, оплативший услугу all inclusive, может наслаждаться всем, чем пожелает в любых количествах. Термин «шведский стол» появился несколько веков назад, когда скандинавы, приглашавшие в гости много человек, старались готовить еду исключительного длительного хранения. Тем самым свое время они посвящали не бесконечной подготовке блюд, а общению с гостями. Широкую популярность «шведский стол» получил после того, как подобную практику взяли на вооружение в железнодорожных станциях и ресторанах отелей для приезжих.Давайте рассмотрим, как же умерить пыл и желание попробовать всё и сразу.- Перед едой лучше выпить небольшое количество воды, чтобы притупить чувство голода.- Внимательно изучите стол. Выберите то, что хочется попробовать больше остального. Не следует набирать в тарелку все подряд, «по списку».- Старайтесь не превышать свою привычную норму еды.- Не нужно пытаться наедаться за раз. Лучше распробовать незнакомые вам блюда, потому как по приезду домой такая возможность вряд ли представится ещё раз. Так, пробуйте экзотические фрукты, интересные блюда из морепродуктов, необычные приготовления мяса. Кстати, за один раз категорически не рекомендуется смешивать рыбный и мясной ужин.- Брать лучше тарелки среднего или малого размера, тем самым ограничивая себя в порциях.- Лучше не запивать пищу, поскольку она лучше усваивается при естественном, не разбавленном жидкостями, желудочном соке.- Соблюдать самые тривиальные способы сочетаемости продуктов.- Обязательно в аптечку положить средство, улучшающее пищеварение и избавляющее от чувства тяжести в животе. Сайт проституток Красноярск: krsex.ru